Uwaga Emocje!

Uwaga Emocje!

Cierpienie psychiczne wiążące się z doświadczaniem takich emocji jak lęk, smutek, poczucie krzywdy, żal, to wiodący powód dla którego ludzie trafiają na terapię. Jakby tego było mało, w trakcie samej ...
Wiosna na horyzoncie

Wiosna na horyzoncie

Moja ulubiona pora roku. Szczególnie czekam na ten moment, gdy ziemista szarość znów buchnie cudowną zielenią. Obserwowanie rowijających się pączków może sprawiać ogromną przyjemność. I tak każdego dnia, od jaskrawej ...
Morska Nike

Morska Nike

Zauważyliście, że morze ma niepowtarzalny rytm i kolor? Każdego dnia jest inne, odbija blaski i cienie nieba. Czasem spokojne, a czasem wzburzone. Zawsze prawdziwe. Zupełnie jak człowiek, gdy zdejmie maskę. ...
Czy można o tym zapomnieć?

Czy można o tym zapomnieć?

Po prostu zapomnij. Często słyszymy „dobrą radę” w odpowiedzi na dotykające nas bolesne zdarzenie. Dlaczego jednak nie działa? W przypadku przeżyć o silnym ładunku emocjonalnym, mających poważne konsekwencje, zapominanie ukierunkowane ...
Kawy!

Kawy!

I w styczniu przytrafić się może cieplejszy dzień. Taka chwilowa zapowiedź wiosny. Wzmaga nadzieję na lepsze jutro. Przysiadłam na zewnątrz, bo przecież w środku nie można. Przyznaję, że z kawą ...
Morza i spaceru

Morza i spaceru

Tego dnia lało. Była niedziela. Naprawdę zupełnie nielogiczna wydawała się propozycja spaceru. Ale gdybym posłuchała rozumu, straciłabym zbyt wiele. Oczywiście że zmokłam i zmarzłam. W sparciałych już kaloszach zrobiła się ...