Uwaga Emocje!
Cierpienie psychiczne wiążące się z doświadczaniem takich emocji jak lęk, smutek, poczucie krzywdy, żal, to wiodący powód dla którego ludzie trafiają na terapię. Jakby tego było mało, w trakcie samej ...
Wesołych Świąt!
Niedokończony projekt? Nie tym razem. A zamiast dyskomfortu i napięcia zadaniowego jedna z najlepszych nagród na świecie-zadowolenie z samej siebie. Taki świąteczny prezent dla mnie i ode mnie. Oczywiście podzielę ...
Za zimno na kąpiel?
Przy nie mającej końca pandemii, tegoroczna aura wydaje się nas nie rozpieszczać. Zgodzicie się, że to niezbyt zachęcająca kombinacja do tego, by wyjść z domu, a co dopiero zażyć kąpieli. ...
Uwaga Narcyz!
Historia, która stanowi barwne tło do dzisiejszych rozważań, jest stara jak świat, a może sięga jeszcze dalej. Pomimo upływającego czasu wciąż budzi żywe emocje. Jest nie tylko znana, ale co ...
Wiosna na horyzoncie
Moja ulubiona pora roku. Szczególnie czekam na ten moment, gdy ziemista szarość znów buchnie cudowną zielenią. Obserwowanie rowijających się pączków może sprawiać ogromną przyjemność. I tak każdego dnia, od jaskrawej ...
W życiu zawsze jest „pod górkę”. Naprawdę?
Morska Nike
Zauważyliście, że morze ma niepowtarzalny rytm i kolor? Każdego dnia jest inne, odbija blaski i cienie nieba. Czasem spokojne, a czasem wzburzone. Zawsze prawdziwe. Zupełnie jak człowiek, gdy zdejmie maskę. ...
Obuwie zmienne
Czy można o tym zapomnieć?
Po prostu zapomnij. Często słyszymy „dobrą radę” w odpowiedzi na dotykające nas bolesne zdarzenie. Dlaczego jednak nie działa? W przypadku przeżyć o silnym ładunku emocjonalnym, mających poważne konsekwencje, zapominanie ukierunkowane ...
Śnieżyca 2005
Hmm…
Używaj
Blaski i cienie podróżowania w czasie pandemii
Tęsknimy za podróżami. Wspominamy stare, w myślach planujemy nowe. Kto dziś pamięta o ciężkim bagażu, upale, ścisku. A przecież bywało różnie. Jednak chęć spełnienia marzeń, postawienia stopy na innym kontynencie ...
Nie wchodzi się dwa razy
W oryginale powiedzenie to mówi, że nie da się powtórzyć czegoś w takich samych warunkach, ponieważ wszystko zmienia się, przemija, płynie. „Niepodobna wstąpić dwukrotnie do tej samej rzeki” – tak napisał Heraklit ...
Bez uśmiechu
Czarno-białe
Zasypało nas. Świat zatonął w kołdrze puszystej bieli. Przykryła to, czego widzieć nie chcemy. Nasze zmysły choć na chwilę znalazły ukojenie w bajkowym krajobrazie. Ogromna ulga od tego, co pod. ...
W obronie złożoności
Albert Einstein miał powiedzieć: Jeżeli zabałaganione biurko jest oznaką zabałaganionego umysłu, oznaką czego jest biurko puste? Może chodziło nie tyle o sam porządek, ale o złożoność procesów psychicznych, gdzie porównania ...
Kawy!
I w styczniu przytrafić się może cieplejszy dzień. Taka chwilowa zapowiedź wiosny. Wzmaga nadzieję na lepsze jutro. Przysiadłam na zewnątrz, bo przecież w środku nie można. Przyznaję, że z kawą ...
Uwaga ważne!
Spójrz mi w oczy
Potrzebuję
Rozmowa
Od pierwszego wejrzenia
Grudzień bez śniegu jest taki szary. Za to wystawy sklepowe po zmroku tętnią kolorem. Różowy neon od razu przykuł moją uwagę. Rozlewające się, pełne żywej barwy światło, przypominało o zbliżających ...
Morza i spaceru
Tego dnia lało. Była niedziela. Naprawdę zupełnie nielogiczna wydawała się propozycja spaceru. Ale gdybym posłuchała rozumu, straciłabym zbyt wiele. Oczywiście że zmokłam i zmarzłam. W sparciałych już kaloszach zrobiła się ...
Wyszłam na klatkę i trochę tu postoję
Dostępność zwykłych, codziennych obiektów, nie wspominając już o atrakcjach, została drastyczne ograniczona. Kto był i widział, niech zachowa kolorowe obrazy z podróży w pamięci. Dziś pozwala na odkrywanie jedynie najbliższych ...
Ja czy my?
Domowe „en vogue”
Pandemia. Przyszła i zastała nas w starych, rozciągniętych dresach. Kto do tej pory nie pozbył się dziurawego t-shirtu niech zrobi to teraz! Spędzamy w domu znacznie więcej czasu, dlatego warto ...
Mózg
Dlatego cekiny
Otaczająca nas rzeczywistość jest już na tyle szara, że chyba więcej tego życiowego odcienia nie potrzebujemy. Uwielbiam kurtki typu puffer w każdej formie i kolorze. Przede wszystkim za to, że ...